De Pé a Pé - Centro de Estética

Este é um assunto que atormenta a maioria das mulheres. Não há cura para a celulite, mas já existem maneiras de prevenir e melhorar o quadro. O nome celulite refere-se a um quadro inflamatório do tecido celular subcutâneo (gordura sob a pele), provocando alterações no relevo da pele que deixam com um aspecto ondulado, acolchoado ou em forma de casca de laranja. Ocorrem depressões ou elevações da pele que se localizam principalmente nas coxas e nádegas. A celulite pode aparecer em todas as idades e ambos os sexos, porém a maioria dos casos ocorre no sexo feminino, geralmente após a puberdade, e em pessoas obesas. Vários fatores podem estar envolvidos no aparecimento da celulite, como hereditariedade, influência hormonal, alterações circulatórias, deficiência alimentar, fumo, sedentarismo.



Alguns fatores que pioram a celulite:
Má alimentação - Açúcares, doces e frituras em excesso são estocados no organismo em forma de gordura.
Hábitos de vida- Fumo, roupas muito apertadas que dificultam a circulação, sedentarismo que contribui para o ganho de peso e o consumo de álcool.
Medicamentos - Pílulas anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal, mesmo em baixas concentrações, pioram a celulite.


Fatores que melhoram a celulite:
Alimentação - Aumente a quantidade de fibras na sua dieta. Coma frutas, verduras, legumes, beba ao menos dois litros de água por dia. Lembre-se de que nosso organismo apresenta mais de 70% de água em sua composição.
Exercícios físicos - Atividades físicas aeróbicas, como caminhar, correr, pedalar melhoram a circulação e a oxigenação, além de promover a queima de gorduras.